Co to jest pamięć autobiograficzna?

Czym jest nasza tożsamość? Jest to rodzaj wizji samego siebie, którą posiada każdy z nas. Dzięki tożsamości wiemy, jacy jesteśmy, potrafimy żartować oraz znamy własne możliwości i upodobania. Warto więc zastanowić się, gdzie przechowywana jest nasza tożsamość.

Odpowiedź jest prosta – w pamięci autobiograficznej. Jednak trzeba zadać sobie pytanie – co to jest pamięć autobiograficzna? Otóż, jest to obszar pamięci odpowiedzialny za przechowywanie wspomnień i kreowanie na ich podstawie naszej tożsamości. Wspomnienia są gromadzone od momentu naszych narodzin, jednak nie mamy dostępu do wszystkich, a jedynie do najsilniejszych. Tych, które wywarły na nas największe wrażenia, wywołały mocne pozytywne lub negatywne emocje.

Pamięć autobiograficzna przechowuje informacje uporządkowane chronologicznie w pewnego rodzaju szkatułkach, opisujących pewne okresy z naszego życia, takie jak „wakacje w górach”, „okres gimnazjum” itp. W poszczególnych szkatułkach znajdują się natomiast konkretne epizody z danych okresów, czyli analogicznie mogą to być „wspinaczka na Giewont” czy też „egzamin gimnazjalny”.

Dzięki takiej organizacji naszej pamięci mamy możliwość przywoływania różnych historii z życia, bez potrzeby zaczynania od początku.